tăiței 100% hrișcă (soba)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
tăiței 100% hrișcă (soba) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, tăiței 100% hrișcă (soba) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
tăiței 100% hrișcă (soba) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut decent de fibre
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de carbohidrați
- ✗ Posibil cereale rafinate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 335 kcal |
| Carbohidrați | 70g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.7g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.6g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței 100% hrișcă (soba)?
tăiței 100% hrișcă (soba) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este tăiței 100% hrișcă (soba) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței 100% hrișcă (soba) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tăiței 100% hrișcă (soba) glicemia?
tăiței 100% hrișcă (soba) are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →