fructe liofilizate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 32 la 100 g
fructe liofilizate are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fructe liofilizate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 60 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fructe liofilizate?
fructe liofilizate are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 4.8; la 100 g încărcătura glicemică este 32.
Este fructe liofilizate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fructe liofilizate are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fructe liofilizate glicemia?
fructe liofilizate are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică fructe liofilizate în aplicația Logi, cu porția ta.
