Alimente fără lapte

5.778 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Ulei de pește — 6/10 Ulei de porumb — 2/10 Ulei de rapiță — 4/10 Ulei de rapiță presat la rece — 6/10 ulei de shea — 3/10 Ulei de șofrănel — 4/10 Ulei de soia — 3/10 Ulei de susan prăjit — 6/10 Ulei de tescovină — 3/10 Ulei de trufe — 6/10 Ulei din germeni de grâu — 3/10 Ulei infuzat cu piper Szechuan (ușor, mai multe condimente, mai puțin ulei) — 4/10 Ulei MCT — 4/10 Ulei spray — 4/10 Ulei vegetal — 3/10 Ulei vegetal hidrogenat — 1/10 Umăr de porc — 6/10 Umplutură de curcan și dovlecel — 8.5/10 Umplutură din carne de porc — 4.5/10 Unt de cacao — 5/10 Unt de cocos — 7/10 Unt de migdale (fără zahăr, fără sare) — 8/10 Unt de nuci — 8/10 Unt de nuci crude — 8/10 Unt sau ulei — 4/10 Unt ușor — 3/10 Unt vegan — 3/10 Unt vegetal — 2/10 Unt vegetal — 4/10 Unt vegetal cu omega-3 — 3/10 Untură — 4/10 Untură de vită topită — 2/10 Untură hidrogenată — 1/10 Usturoi confiat — 6/10 Usturoi în ulei de măsline — 7/10 Vanilie măcinată — 7/10 Vegemite — 6/10 Ventricina picantă — 3/10 Vin — 3/10 Vin alb — 4/10 Vin alb verdejo — 5/10 vin Chardonnay — 4/10 Vin Pinot noir — 5/10 Vin roșu (Malbec) — 4/10 Vin roșu Kadarka — 4.5/10 Vin roze — 4/10 vin Sauvignon blanc — 3/10 Vin spumant rosé — 3/10 Vinaigretă cu ulei de in, ghimbir, oțet și ierburi — 7/10 Vinaigretă simplă — 8/10 Vinaigrette clasic — 6/10 vită feliată — 7/10 Vită feliată subțire — 8/10 Vital Proteins Peptide de colagen — 7/10 Vitamin prenatal — 3/10 Vitamina A — 9/10 Vitamina B1 — 9/10 Vitamina B5 — 9/10 Vitamina C — 8/10 Vitamina C (ascorbat de sodiu) — 6/10 Vitamina E — 5/10 Vițel cu ceapă verde — 8/10 Vițel fiert — 6.5/10 Vițel la cuptor — 7/10 Vițel obișnuit — 7/10 Vițel prăjit — 5/10 Vodcă — 2/10 Whiskey Bourbon — 1/10 Whiskey cu gheață — 3/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky canadian Rich & Rare Reserve — 1/10 Whisky de secară — 2/10 Whisky Jack Daniel's Tennessee — 1/10 Whisky single malt — 2/10 Yerba mate — 8/10 Zăpadă proaspătă — 2/10 Zinc — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.