Tăiței de sticlă

GI 39 · ScăzutÎncărcătură glicemică 34 / 100 g3/10

IG scăzut

39 GI

Încărcătură glicemică 34 la 100 g

Scor Logi 3/10

Indice glicemic scăzut
Încărcătură glicemică foarte mare (34)

Tăiței de sticlă are un indice glicemic de 39 (Scăzut).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Gnocchi din făină de năut
Încărcătură glicemică 14 la 100 g Conținutul semnificativ mai ridicat de proteine și fibre încetinește digestia și reduce impactul glicemic general în comparație cu amidonul rafinat.
Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Acesta este un înlocuitor de legume cu puține calorii și densitate nutritivă ridicată, care oferă vitamine esențiale fără încărcătura mare de carbohidrați a tăițeilor pe bază de amidon.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Tăiței de sticlă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

351

Calorii

86 g

Carbohidrați

0.2 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	351 kcal
Carbohidrați	86 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1 g
Proteine	0.2 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

50%

Moderat

De ce acest scor?

Indice glicemic scăzut
Conținut foarte scăzut de sodiu
Fără zaharuri adăugate
Încărcătură glicemică foarte mare (34)
Conținut extrem de scăzut de proteine și fibre
Profil de amidon rafinat cu nutrienți minimi

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Tăiței de sticlă?

Tăiței de sticlă are un indice glicemic de 39 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.

Este Tăiței de sticlă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Tăiței de sticlă are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Tăiței de sticlă glicemia?

Tăiței de sticlă are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Tăiței de sticlă în aplicația Logi, cu porția ta.