Tortilla prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tortilla prăjită are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Tortilla prăjită se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Tortilla prăjită poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi (prăjit)
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 28g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 20g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tortilla prăjită?
Tortilla prăjită are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Tortilla prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tortilla prăjită are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Tortilla prăjită glicemia?
Tortilla prăjită are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →