Glicerină vegetală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Fără conținut de grăsimi
- Încărcătură glicemică ridicată
Glicerină vegetală are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.3.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Extractul de fructul călugărului oferă dulceață cu un IG și o CG de 0, eliminând impactul glicemic semnificativ al glicerinei vegetale.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este o alternativă cu indice glicemic zero care evită sarcina glicemică de 35 (IG 35 și CG 35) asociată cu glicerina vegetală.
Extract pur de stevia - fără IG Aluloza oferă un profil dulce similar cu cel al glicerinei, dar cu un IG și o CG de 0, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul are un IG neglijabil de 1 și o CG de 0, ceea ce îl face o alegere mult mai stabilă decât glicerina vegetală.
Eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glicerină vegetală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 100 g |
| Zaharuri (total) | 100 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 100 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără conținut de grăsimi
- Fără sodiu
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ultra-procesat
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glicerină vegetală?
Glicerină vegetală are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 5.3; la 100 g încărcătura glicemică este 35.
Este Glicerină vegetală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glicerină vegetală are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Glicerină vegetală glicemia?
Glicerină vegetală are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Glicerină vegetală în aplicația Logi, cu porția ta.
