Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Sursă de cereale integrale
- Conținut moderat de sodiu
Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă similară și o experiență de gustare plăcută, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 36 la 2.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Acestea oferă o alternativă satisfăcătoare și crocantă, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (8 față de 36) și un plus de fibre și proteine.
Gustare de năut prăjit - MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele reprezintă o opțiune de gustare sănătoasă și crocantă, cu un impact glicemic minim (GL 1) în comparație cu chipsurile de pită.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 1.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de cereale integrale
- Conținut mai scăzut de grăsimi decât chipsurile prăjite
- Conținut moderat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor?
Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor glicemia?
Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.
