croissant cu semințe de mac

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 34 / 100 g2/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 34 la 100 g

Scor Logi 2/10

Contains some fiber from poppy seeds
High in added sugars

croissant cu semințe de mac are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un IG semnificativ mai mic de 20 și o CG de 1, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei în comparație cu croissantul.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Încărcătură glicemică 8 la 100 g Cu un IG de 28 și o CG de 8, acest brioșă oferă o experiență dulce similară cu o fracțiune din impactul glicemic.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

croissant cu semințe de mac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

390

Calorii

52 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

16 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	390 kcal
Carbohidrați	52 g
Zaharuri (total)	18 g
Naturale	4 g
Adăugate	14 g
Fibre	3.5 g
Solubile	1.2 g
Insolubile	2.3 g
Proteine	8 g
Grăsimi	16 g
Saturate	7 g
Nesaturate	9 g
Sodiu	320 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some fiber from poppy seeds
Provides protein from eggs and seeds
High in added sugars
High glycemic load
Ultra-processed refined flour

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al croissant cu semințe de mac?

croissant cu semințe de mac are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.

Este croissant cu semințe de mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

croissant cu semințe de mac are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.

Cum afectează croissant cu semințe de mac glicemia?

croissant cu semințe de mac are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică croissant cu semințe de mac în aplicația Logi, cu porția ta.