Biscuiți cu tărâțe
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut decent de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 11 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Au un conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și zaharuri, fiind în același timp mult mai bogate în acizi grași omega-3 sănătoși.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acestea oferă un impact glicemic mult mai scăzut datorită conținutului ridicat de proteine și grăsimi sănătoase din migdale.
Biscuiți din făină de migdale - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o gustare crocantă și satisfăcătoare, fără zahăr adăugat și cu un impact minim asupra nivelului de glucoză din sânge.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți cu tărâțe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut decent de fibre
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Cantități semnificative de zaharuri adăugate
- Densitate calorică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți cu tărâțe?
Biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Biscuiți cu tărâțe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează Biscuiți cu tărâțe glicemia?
Biscuiți cu tărâțe are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți cu tărâțe în aplicația Logi, cu porția ta.
