Pâine crocantă cu maia Wasa
IG scăzut
Încărcătură glicemică 40.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Pâine crocantă cu maia Wasa are un indice glicemic de 50, mai mic decât Pâine crocantă cu maia tradițională simplu (55). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 40.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Pâine crocantă cu maia tradițională
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine crocantă cu maia Wasa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 67 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubile | 4.2 g |
| Insolubile | 9.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine crocantă cu maia Wasa?
Pâine crocantă cu maia Wasa are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 40.8; la 100 g încărcătura glicemică este 34.
Este Pâine crocantă cu maia Wasa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine crocantă cu maia Wasa are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine crocantă cu maia tradițională are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pâine crocantă cu maia Wasa are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pâine crocantă cu maia tradițională din această bază de date (34 la 100 g).
Verifică Pâine crocantă cu maia Wasa în aplicația Logi, cu porția ta.
