biscuiți cu tărâțe
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată (36)
biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic de 55, mai mic decât Biscuit simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Încărcătură glicemică semnificativ mai mică și un conținut mai ridicat de grăsimi sănătoase în comparație cu biscuiții pe bază de grâu.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Oferă un raport superior de fibre la carbohidrați și nu conține zaharuri adăugate.
Crackers cu semințe de in
Forme de Biscuit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Biscuit - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g almond flour
Biscuiți din făină de migdale - GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g chocolatesugar free
Biscuit cu ciocolată fără zahăr - Biscuiți cu ovăz și ghimbir cu ciocolată neagră Gullón ZeroGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gingeroat
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g buttermilk
Biscuiți cu lapte bătut - GI 70 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g southern
Biscuiți sudici - Pandispan cu alune de pădureGI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g hazelnut
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți cu tărâțe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată (36)
- Cantitate semnificativă de zaharuri adăugate
- Natură înalt procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți cu tărâțe?
biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este biscuiți cu tărâțe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți cu tărâțe are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale.
Ce formă de Biscuit are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuit din această bază de date, Biscuiți din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică biscuiți cu tărâțe în aplicația Logi, cu porția ta.
