Biscuiți sudici
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Oferă unele proteine
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Biscuiți sudici are un indice glicemic de 70, la fel ca Biscuit simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 42.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acești biscuiți din făină de migdale oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 4 față de 35), oferind o textură și o experiență similare, cu o stabilitate mult mai bună a zahărului din sânge.
Biscuiți din făină de migdale - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acest brioșă cu semințe de in este o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut (GL 1 față de 35), care servește ca un înlocuitor dens în nutrienți și bogat în fibre pentru un biscuit tradițional.
Forme de Biscuit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Biscuit - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g almond flour Biscuiți din făină de migdale
- GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g chocolatesugar free
Biscuit cu ciocolată fără zahăr - Biscuiți cu ovăz și ghimbir cu ciocolată neagră Gullón ZeroGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gingeroat
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g buttermilk
Biscuiți cu lapte bătut - biscuiți cu tărâțeGI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g bran
- Pandispan cu alune de pădureGI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g hazelnut
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți sudici este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă unele proteine
- Conține calciu din produse lactate
- Indice glicemic și sarcină ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți sudici?
Biscuiți sudici are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 42; la 100 g încărcătura glicemică este 35.
Este Biscuiți sudici bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți sudici are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale.
Ce formă de Biscuit are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuit din această bază de date, Biscuiți din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Biscuiți sudici în aplicația Logi, cu porția ta.
