Bomboane chinezești cu arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conține proteine din arahide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Bomboane chinezești cu arahide are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g Arahidele prăjite oferă același profil de aromă de nucă ca și dulciurile, dar cu un IG (14 față de 65) și o CG (1 față de 36) semnificativ mai mici, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Arahide prăjite - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu procent ridicat de cacao satisface pofta de dulce, oferind în același timp un impact glicemic mult mai scăzut (IG 20, CG 4) în comparație cu dulciurile bogate în zahăr.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pecanele oferă o alternativă satisfăcătoare și crocantă pentru gustări, cu o încărcătură glicemică minimă (CG 1), făcându-le o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei.
Jumătăți de pecan
Forme de Bomboane chinezești cu arahide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bomboane chinezești cu arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din arahide
- Sursă de grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Procesat excesiv
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bomboane chinezești cu arahide?
Bomboane chinezești cu arahide are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Bomboane chinezești cu arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bomboane chinezești cu arahide are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Arahide prăjite.
Ce formă de Bomboane chinezești cu arahide are cea mai mică încărcătură glicemică?
Bomboane chinezești cu arahide are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Bomboane chinezești cu arahide din această bază de date (36 la 100 g).
Verifică Bomboane chinezești cu arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
