Chipsuri multigrain
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Chipsuri multigrain are un indice glicemic de 55, mai mic decât Chipsuri snack de cartofi simplu (56).
Actualizat la 20 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 42.9 la 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
Popcorn cu aer - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.
Chipsuri de kale coapte
Forme de Chipsuri snack de cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri multigrain este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 19.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conținut redus de zaharuri adăugate
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Gustare foarte procesată
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri multigrain?
Chipsuri multigrain are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Chipsuri multigrain bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri multigrain are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gustare de năut prăjit.
Ce formă de Chipsuri snack de cartofi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chipsuri snack de cartofi din această bază de date, Chipsuri fără cereale are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Chipsuri multigrain în aplicația Logi, cu porția ta.
