Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat)
IG mediu
Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de zahăr natural
Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 3 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Gemul din semințe de chia oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (5 față de 35) și un IG mai scăzut, făcându-l o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei, îndeplinind în același timp un scop culinar similar.
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Afinele sălbatice congelate oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (7 față de 35) și reprezintă o alternativă alimentară integrală, bogată în nutrienți, la extractul concentrat de cireșe.
Afine sălbatice
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 54 g |
| Zaharuri (total) | 52 g |
| Naturale | 32 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Bogată în antioxidanți
- Sursă naturală de fructe
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu fructul întreg
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat)?
Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 35 la 100 g.
Este Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă.
Cum afectează Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) glicemia?
Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Concentrat de cireșe (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
