Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 3.6g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă?
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă glicemia?
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →