Melasă de rodie (fără zahăr adăugat)
IG mediu
Încărcătură glicemică 5.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Zahăr natural extrem de ridicat
Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55, la fel ca sirop de rodii simplu (55). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.1.
Actualizat la 4 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de sirop de rodii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 62 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 60 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut antioxidant moderat
- Zahăr natural extrem de ridicat
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Melasă de rodie (fără zahăr adăugat)?
Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 5.1; la 100 g încărcătura glicemică este 34.
Este Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sâmburi de rodie.
Ce formă de sirop de rodii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de sirop de rodii din această bază de date (34 la 100 g).
Verifică Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
