Snickers
IG mediu
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Conține proteine din arahide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Snickers are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce similară, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică de 4, comparativ cu 34, ceea ce duce la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această combinație oferă o gustare satisfăcătoare, bogată în proteine, cu o încărcătură glicemică foarte mică de 1, prevenind creșterea rapidă a glucozei asociată cu un baton Snickers.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Grăsimile sănătoase și fibrele din untul de migdale ajută la atenuarea răspunsului glicemic al mărului, rezultând o încărcătură glicemică mult mai mică, de 5.
Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr - MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele întregi oferă o alternativă crocantă și sățioasă, cu o încărcătură glicemică minimă de 1, fiind ideale pentru menținerea unor niveluri stabile ale zahărului din sânge.
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Snickers este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 488 kcal |
| Carbohidrați | 61 g |
| Zaharuri (total) | 47 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 42 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 8.5 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din arahide
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultraprocesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Snickers?
Snickers are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este Snickers bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Snickers are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Snickers glicemia?
Snickers are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Snickers în aplicația Logi, cu porția ta.
