batoane de zahăr cu fructoză
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- sursă rapidă de energie
- conținut ridicat de zahăr adăugat
batoane de zahăr cu fructoză are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce satisfăcătoare, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 4 față de 53).
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura oferă o dulceață naturală cu un impact glicemic mult mai scăzut, ajutând la stabilizarea nivelului zahărului din sânge în comparație cu un baton de ciocolată.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase care au o încărcătură glicemică neglijabilă de 1, prevenind creșterea bruscă a glicemiei cauzată de dulciuri.
Migdale crude nesărate
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
batoane de zahăr cu fructoză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă rapidă de energie
- gustare portabilă
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- ultra-procesat
- încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al batoane de zahăr cu fructoză?
batoane de zahăr cu fructoză are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este batoane de zahăr cu fructoză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
batoane de zahăr cu fructoză are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează batoane de zahăr cu fructoză glicemia?
batoane de zahăr cu fructoză are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică batoane de zahăr cu fructoză în aplicația Logi, cu porția ta.
