zahăr de lontar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
zahăr de lontar are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, zahăr de lontar se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
zahăr de lontar este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ indice glicemic mai scăzut decât zahărul de masă
- ✓ conține urme de minerale
- ✗ conținut ridicat de zahăr
- ✗ conținut scăzut de fibre și proteine
- ✗ încărcătură glicemică ridicată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 94g |
| Zaharuri (total) | 92g |
| Naturale | 92.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al zahăr de lontar?
zahăr de lontar are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este zahăr de lontar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
zahăr de lontar are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează zahăr de lontar glicemia?
zahăr de lontar are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →