Finn Crisp (pâine crocantă de secară)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Finn Crisp (pâine crocantă de secară) are un indice glicemic de 50, mai mare decât Pâine crocantă bogată în fibre simplu (45).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acestea oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 față de 33), menținând în același timp textura crocantă a unui biscuit.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acestea oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 8 față de 33) și servesc ca un înlocuitor direct și satisfăcător pentru biscuiții crocanți (crispbread).
Biscuiți din făină de migdale
Forme de Pâine crocantă bogată în fibre
- GI 45 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
Pâine crocantă bogată în fibre - Crispbread low-carbGI 25 · Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g low sodium
- GI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g seed based
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) - GI 55 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g whole
Waffle din cereale integrale cu hummus - GI 35 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g amaranth
Pâine crocantă de amarant - GI 45 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g gluten freeseeds
Pâine crocantă fără gluten cu semințe și ovăz - Pâine crocantă de orzGI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g barley
- +5 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Finn Crisp (pâine crocantă de secară) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 5.4 g |
| Insolubile | 12.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Secară integrală
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Finn Crisp (pâine crocantă de secară)?
Finn Crisp (pâine crocantă de secară) are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.
Este Finn Crisp (pâine crocantă de secară) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Finn Crisp (pâine crocantă de secară) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine crocantă bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine crocantă bogată în fibre din această bază de date, Crispbread low-carb are cea mai mică încărcătură glicemică (4.5 la 100 g).
Verifică Finn Crisp (pâine crocantă de secară) în aplicația Logi, cu porția ta.
