Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Procesat (copt)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 18g |
| Solubile | 6g |
| Insolubile | 12g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 36g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 30g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac)?
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) glicemia?
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →