Three Wishes Cinnamon Cereal
IG mediu
Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Moderat procesat
Three Wishes Cinnamon Cereal are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă un profil de aromă și o textură crocantă similare, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 33 la 1.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g Aceasta este o alternativă densă în nutrienți, cu un indice glicemic scăzut, care oferă o experiență satisfăcătoare la micul dejun, cu o încărcătură glicemică de doar 1.
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Three Wishes Cinnamon Cereal este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut bun de fibre
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Moderat procesat
- Conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Three Wishes Cinnamon Cereal?
Three Wishes Cinnamon Cereal are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.
Este Three Wishes Cinnamon Cereal bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Three Wishes Cinnamon Cereal are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Cum afectează Three Wishes Cinnamon Cereal glicemia?
Three Wishes Cinnamon Cereal are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Three Wishes Cinnamon Cereal în aplicația Logi, cu porția ta.
