Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică moderată
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 7.3 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în acizi grași omega-3
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată
- Potrivită pentru alergici (semințe de in)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat?
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 0.3.
Este Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat glicemia?
Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Budincă de semințe de in cu lapte vegetal nesweetat în aplicația Logi, cu porția ta.
