Pâine prăjită cu maia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 33.4 la 100 g
- Conține o cantitate moderată de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Pâine prăjită cu maia are un indice glicemic de 54, la fel ca Pâine cu maia simplu (54).
Actualizat la 28 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #174911 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine cu maia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine prăjită cu maia este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 319 kcal |
| Carbohidrați | 61.93 g |
| Zaharuri (total) | 3.59 g |
| Naturale | 3.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 2.14 g |
| Saturate | 0.43 g |
| Nesaturate | 1.71 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate moderată de fibre
- Indice glicemic mai scăzut decât pâinea albă
- Încărcătură glicemică moderată
- Produs din cereale procesate
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine prăjită cu maia?
Pâine prăjită cu maia are un indice glicemic de 54 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 33.4 la 100 g.
Este Pâine prăjită cu maia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine prăjită cu maia are un indice glicemic scăzut (54), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine cu maia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine cu maia din această bază de date, Pâine cu maia și conținut ridicat de proteine are cea mai mică încărcătură glicemică (16 la 100 g).
Verifică Pâine prăjită cu maia în aplicația Logi, cu porția ta.
