făină de hrișcă prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
făină de hrișcă prăjită are un indice glicemic de 45, mai mic decât făină de hrișcă simplu (54).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de făină de hrișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
făină de hrișcă prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 335 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 0.9 g |
| Naturale | 0.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 12.5 g |
| Grăsimi | 3.1 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Sursă bună de proteine vegetale
- Încărcătură glicemică moderată
- Procesat ușor
- Conține niște carbohidrați
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al făină de hrișcă prăjită?
făină de hrișcă prăjită are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este făină de hrișcă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
făină de hrișcă prăjită are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de făină de hrișcă are cea mai mică încărcătură glicemică?
făină de hrișcă prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de făină de hrișcă din această bază de date (32 la 100 g).
Verifică făină de hrișcă prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
