Jaggery brittle
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Jaggery brittle are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Jaggery brittle se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Jaggery brittle este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține grăsimi sănătoase din semințe de susan
- ✓ Oferă o cantitate de fibre alimentare
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 45g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 35g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 22g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 16g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jaggery brittle?
Jaggery brittle are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Jaggery brittle bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jaggery brittle are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Jaggery brittle glicemia?
Jaggery brittle are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →