マカロン生地 (Macaron Batter)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest biscuit oferă o textură și o experiență similare cu cele ale unui macaron, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 32, prevenind o creștere bruscă a zahărului din sânge.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă de desert satisfăcătoare și bogată în nutrienți, care menține GL la o valoare foarte scăzută de 2, comparativ cu valoarea ridicată de 32 a GL din compoziția de macaron.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă un răsfăț dulce și crocant, cu un GL mult mai gestionabil de 8, ceea ce reprezintă o îmbunătățire substanțială față de GL-ul de 32 regăsit în compoziția de macaron.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
マカロン生地 (Macaron Batter) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este マカロン生地 (Macaron Batter) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează マカロン生地 (Macaron Batter) glicemia?
マカロン生地 (Macaron Batter) are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică マカロン生地 (Macaron Batter) în aplicația Logi, cu porția ta.
