マカロン生地 (Macaron Batter)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă de desert satisfăcătoare și bogată în nutrienți, care menține GL la o valoare foarte scăzută de 2, comparativ cu valoarea ridicată de 32 a GL din compoziția de macaron.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă un răsfăț dulce și crocant, cu un GL mult mai gestionabil de 8, ceea ce reprezintă o îmbunătățire substanțială față de GL-ul de 32 regăsit în compoziția de macaron.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
マカロン生地 (Macaron Batter) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 32 la 100 g.
Este マカロン生地 (Macaron Batter) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
マカロン生地 (Macaron Batter) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează マカロン生地 (Macaron Batter) glicemia?
マカロン生地 (Macaron Batter) are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică マカロン生地 (Macaron Batter) în aplicația Logi, cu porția ta.
