biscuiți din cereale integrale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
biscuiți din cereale integrale are un indice glicemic de 50, mai mic decât Crackers simpli simplu (70).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48.3 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți din cereale integrale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- proteine moderate
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- conținut moderat de sodiu
- produs din cereale procesate
- încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți din cereale integrale?
biscuiți din cereale integrale are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este biscuiți din cereale integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți din cereale integrale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică biscuiți din cereale integrale în aplicația Logi, cu porția ta.
