Biscuit integral cu ciocolată neagră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 36 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conține cereale integrale și fibre
- Zahăr adăugat moderat
Biscuit integral cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 50, mai mic decât Crackers simpli simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 36.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acești biscuiți oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (8 față de 30), menținând în același timp o textură și un profil de utilizare similare.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Cu o încărcătură glicemică foarte mică de 2, aceștia oferă un răspuns al glicemiei mult mai stabil decât biscuiții originali pe bază de cereale.
Crackers cu semințe de in - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire schimbă componenta din cereale cu încărcătură glicemică mare cu fibre și grăsimi sănătoase, rezultând un impact glicemic minim (GL 1).
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - GI 45 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: wasa
Crackers Wasa - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuit integral cu ciocolată neagră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține cereale integrale și fibre
- Antioxidanți din ciocolata neagră
- Zahăr adăugat moderat
- Ingrediente procesate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuit integral cu ciocolată neagră?
Biscuit integral cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 36; la 100 g încărcătura glicemică este 30.
Este Biscuit integral cu ciocolată neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuit integral cu ciocolată neagră are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică Biscuit integral cu ciocolată neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
