Mary's Gone Crackers 7 ierburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Mary's Gone Crackers 7 ierburi are un indice glicemic de 45, mai mic decât Crackers simpli simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acești biscuiți cu semințe de in oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 față de 29) și un indice glicemic redus, asigurând un răspuns mult mai stabil al glicemiei.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Biscuiții din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (8 față de 29), menținând în același timp o textură crocantă și o utilizare similară cu cea a biscuiților originali.
Biscuiți din făină de migdale
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- GI 45 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: wasa
Crackers Wasa - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mary's Gone Crackers 7 ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Ingrediente din cereale integrale și semințe
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs alimentar procesat
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mary's Gone Crackers 7 ierburi?
Mary's Gone Crackers 7 ierburi are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Mary's Gone Crackers 7 ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mary's Gone Crackers 7 ierburi are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică Mary's Gone Crackers 7 ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
