Crackers cu nuci și semințe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de calorii
Crackers cu nuci și semințe are un indice glicemic de 15, mai mic decât Crackers simpli simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.2.
Actualizat la 4 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- GI 45 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: wasa
Crackers Wasa - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crackers cu nuci și semințe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 3.6 g |
| Insolubile | 8.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 44 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 37 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- Bună sursă de proteine și fibre
- Conținut ridicat de calorii
- Conținut moderat de sodiu
- Ambalat/procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu nuci și semințe?
Crackers cu nuci și semințe are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.8.
Este Crackers cu nuci și semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu nuci și semințe are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Crackers simpli din această bază de date (1.8 la 100 g).
Verifică Crackers cu nuci și semințe în aplicația Logi, cu porția ta.
