Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui are un indice glicemic de 15, mai mic decât Crackers simpli simplu (70).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- GI 45 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: wasa
Crackers Wasa - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 12 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 42 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 36 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Densitate calorică ridicată
- Procesat (copt/deshidratat)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui?
Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.7 la 100 g.
Este Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soarelui în aplicația Logi, cu porția ta.
