Concentrat de suc de mandarină
IG mediu
Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Sursă de vitamina C
- Conținut ridicat de zahăr
Concentrat de suc de mandarină are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Concentrat de suc de mandarină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 48 g |
| Naturale | 28 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de vitamina C
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr
- Indice glicemic ridicat
- Foarte sărac în fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Concentrat de suc de mandarină?
Concentrat de suc de mandarină are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 33 la 100 g.
Este Concentrat de suc de mandarină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Concentrat de suc de mandarină are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mandarină comună.
Cum afectează Concentrat de suc de mandarină glicemia?
Concentrat de suc de mandarină are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Concentrat de suc de mandarină în aplicația Logi, cu porția ta.
