Alimentos sem soja
10 077 alimentos
Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
halva de sêmola IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Massa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 massa de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Massa Doce de Fermento IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Massa levedada IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 massa para bolachas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 milho torrado IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Muffin de chocolate Milka IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Orecchiette IG médio 55 CG 38 / 100 g 5/10 orelhas de gato IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 pães redondos IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 pão IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 pão com pimento IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pão crocante de fermentação natural tradicional IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
pão crocante de trigo sarraceno IG médio 55 CG 38 / 100 g 5/10 
pão de hambúrguer IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão de manteiga IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
pão de mel IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 pão de montanha IG alto 70 CG 38 / 100 g 5/10 Pão Kletzerl IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pão Msemen IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 pão tigre IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão tipo pretzel IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 pão torta IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Papadum IG médio 65 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta de tâmaras IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pérolas de massa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 pérolas de sopa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Piadina IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 piadina de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Pó de frutas e vegetais IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pó para gelatina de quivi IG baixo 50 CG 38 / 100 g 2/10 
Recheio de limão IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rolo de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
scone IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 scone de passas IG médio 65 CG 38 / 100 g 3/10 snacks de amendoim IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 sopa de queijo instantânea IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Torrada de massa mãe de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 
tortilha de milho frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 trança de pão doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 trança doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
vinho doce de arroz IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Sementes de makhana IG baixo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Figo seco IG médio 61 CG 39 / 100 g 4/10 
Aveia proteica IG médio 65 CG 39 / 100 g 5.5/10 bagel de passas IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 
Bagel de sementes de papoila IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 Barra Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
barra de amêndoa IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barra de bolacha estaladiça IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Base de massa IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 bolacha de chocolate vegan IG médio 60 CG 39 / 100 g 2.5/10 
Bolacha salgada de queijo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas IG médio 60 CG 39 / 100 g 4/10 bolo de caneca IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
bolo de chá IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Bolo de claras IG médio 67 CG 39 / 100 g 1/10 bolo de compota com crumble IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Bolo Ptichye moloko IG alto 75 CG 39 / 100 g 1.5/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 
Bublik IG alto 72 CG 39 / 100 g 3/10 cereais de caramelo ricos em proteína IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Cereais Jordans Country Crisp Nut Blend IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chalota IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
chips de batata-doce IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de beterraba IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de centeio IG médio 60 CG 39 / 100 g 3/10 chips de húmus salgados IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 chocolate de laranja IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura streusel IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 creme de café IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 
Crosta IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 doce de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 doce de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Doce de frutos silvestres IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Doce de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Doce de maçapão IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut com recheio IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Espelta IG médio 55 CG 39 / 100 g 6/10 
extrato de laranja sem álcool IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo germinado IG médio 55 CG 39 / 100 g 6.5/10 Knorr Fix almôndegas Toscana IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Lavash IG alto 70 CG 39 / 100 g 3/10 massa de khachapuri IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Massa de mince pie IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Massa farfalle IG médio 55 CG 39 / 100 g 4/10 milionário de shortbread IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Mini chocolates Cherry Ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 mistura para panar IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 
Mistura para pãozinho IG alto 75 CG 39 / 100 g 3/10 
molho de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
