cobertura streusel
Logi · Gestão da resistência à insulina
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cobertura streusel tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cobertura streusel classifica-se acima da média no índice glicémico.
cobertura streusel é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma gordura insaturada
- ✓ fornece uma pequena quantidade de proteína
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 13g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura streusel?
cobertura streusel tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura streusel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura streusel tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que cobertura streusel afecta o açúcar no sangue?
cobertura streusel tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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