halva de sêmola
IG alto
CG 38 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
halva de sêmola tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa rica e cheia de proteína que satisfaz o desejo por doces com uma carga glicémica mínima de 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 4 por 100 g O chocolate negro de alta qualidade é uma alternativa clássica de sobremesa com baixo índice glicémico que mantém a carga glicémica em 4 em vez de 38.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
halva de sêmola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma fibra
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado índice e carga glicémica
- Baixa densidade de proteínas e micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de halva de sêmola?
halva de sêmola tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
halva de sêmola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
halva de sêmola tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que halva de sêmola afecta o açúcar no sangue?
halva de sêmola tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte halva de sêmola na aplicação Logi, com a sua porção.
