Massa de mince pie
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Massa de mince pie tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Massa de mince pie classifica-se acima da média no índice glicémico.
Massa de mince pie é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Ultra-processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de mince pie?
Massa de mince pie tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa de mince pie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de mince pie tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Massa de mince pie afecta o açúcar no sangue?
Massa de mince pie tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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