Happy Hippo
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 27/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Com um IG de 20 e uma CG de 4, isto proporciona um impacto glicémico muito mais baixo do que o "happy hippo", satisfazendo ao mesmo tempo a vontade de comer doces.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica de 38 para 2, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 2.7 por 100 g Estes frutos secos constituem uma alternativa saborosa e saciante, com um IG muito baixo de 15 e uma CG de 2,7.
Mistura de amêndoas, nozes e caju ligeiramente temperadas sem sal
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Happy Hippo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 36 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 33 g |
| Saturada | 17 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Happy Hippo?
Happy Hippo tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
Happy Hippo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Happy Hippo tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que Happy Hippo afecta o açúcar no sangue?
Happy Hippo tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Happy Hippo na aplicação Logi, com a sua porção.
