creme de café
IG médio
CG 39 por 100 g
- Proporciona uma textura cremosa
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
creme de café tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 21/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1.1 por 100 g As natas para bater têm um IG e CG de 0, proporcionando uma textura rica sem o aumento significativo do açúcar no sangue causado pelo elevado CG de 39 do creme em pó.
Natas gordas - CG 1.3 por 100 g O half and half reduz significativamente o impacto glicémico com uma CG de 1 em comparação com a CG de 39 do creme em pó, oferecendo uma resposta de glicose muito mais estável.
creme meio a meio
Formas de creme de café
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de café é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 22 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Proporciona uma textura cremosa
- Conveniência de longa duração
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica que causa picos de insulina
- Elevado teor de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de café?
creme de café tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
creme de café é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de café tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Natas gordas.
Qual a forma de creme de café com menor carga glicémica?
creme de café tem a menor carga glicémica de todas as formas de creme de café nesta base de dados (39 por 100 g).
Consulte creme de café na aplicação Logi, com a sua porção.
