chocolate de laranja
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
chocolate de laranja tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 06/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Isto proporciona uma experiência de chocolate semelhante com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 4, comparativamente a 39, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa cremosa com sabor a chocolate e uma GL muito baixa de 1, fornecendo proteína para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue.
combinação de cacau em pó e iogurte grego natural - CG 2 por 100 g Esta combinação fornece gorduras saudáveis e proteína com uma GL muito baixa de 2, o que ajuda a prevenir os picos rápidos de açúcar no sangue associados ao snack original.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chocolate de laranja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 58 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Elevado teor de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chocolate de laranja?
chocolate de laranja tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
chocolate de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chocolate de laranja tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que chocolate de laranja afecta o açúcar no sangue?
chocolate de laranja tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chocolate de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
