bolo de caneca
IG alto
CG 39 por 100 g
- Quick portion control
- High sugar content
bolo de caneca tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 10/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto oferece um doce satisfatório com uma carga glicémica muito mais baixa de 2, proporcionando uma melhor estabilidade do açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 8 por 100 g Isto é um snack doce prático e com porções controladas, com uma carga glicémica muito mais baixa de 8 em comparação com o bolo de caneca.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de caneca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Quick portion control
- Provides some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de caneca?
bolo de caneca tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
bolo de caneca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de caneca tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que bolo de caneca afecta o açúcar no sangue?
bolo de caneca tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de caneca na aplicação Logi, com a sua porção.
