Márványkalács (Marble Cake)
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga e índice glicémico muito elevados
Márványkalács (Marble Cake) tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e carga glicémica, tornando-o muito mais seguro para a gestão do açúcar no sangue.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - CG 2 por 100 g Fornece proteína de alta qualidade e antioxidantes sem os açúcares refinados e farinhas processadas encontrados no bolo mármore.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Márványkalács (Marble Cake) é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Teor moderado de água
- Carga e índice glicémico muito elevados
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Baixa densidade de fibra e proteína
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
Márványkalács (Marble Cake) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Márványkalács (Marble Cake) tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que Márványkalács (Marble Cake) afecta o açúcar no sangue?
Márványkalács (Marble Cake) tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Márványkalács (Marble Cake) na aplicação Logi, com a sua porção.
