Pó de frutas e vegetais
IG baixo
CG 5.7 por colher de sopa típico (15 g) · CG 38 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Nível moderado de processamento
Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.7.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pó de frutas e vegetais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 18 g |
| Solúvel | 5.4 g |
| Insolúvel | 12.6 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém fitonutrientes e antioxidantes
- Nível moderado de processamento
- Contém açúcares adicionados
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de frutas e vegetais?
Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.7; por 100 g a carga glicémica é 38.
Pó de frutas e vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de frutas e vegetais afecta o açúcar no sangue?
Pó de frutas e vegetais tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de frutas e vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
