Pó de frutas e vegetais
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Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Pó de frutas e vegetais classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de frutas e vegetais é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém fitonutrientes e antioxidantes
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 35.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 18g |
| Solúvel | 5.4g |
| Insolúvel | 12.6g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de frutas e vegetais?
Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pó de frutas e vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de frutas e vegetais tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de frutas e vegetais afecta o açúcar no sangue?
Pó de frutas e vegetais tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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