massa de recheio
IG médio
CG 39 por 100 g
- Conteúdo de proteína
- Conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
massa de recheio tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 05/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 28 por 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Pasta de tâmaras e frutos secos - CG 6 por 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
maçã assada com canela - CG 9.4 por 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de recheio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo de proteína
- Presença de gorduras insaturadas
- Conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de fibras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de recheio?
massa de recheio tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
massa de recheio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de recheio tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de tâmaras e frutos secos.
Como é que massa de recheio afecta o açúcar no sangue?
massa de recheio tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de recheio na aplicação Logi, com a sua porção.
