chips de batata-doce
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contém fibras
- Alto teor de gordura e calorias
chips de batata-doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g As chips de couve assadas proporcionam uma textura estaladiiça semelhante à das chips de batata-doce, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, comparativamente a 39.
chips de couve assada - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados oferecem uma textura estaladiiça e saborosa muito satisfatória, com uma CG muito mais baixa de 8, ajudando a evitar picos acentuados de açúcar no sangue.
snack de grão-de-bico torrado - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição proporciona uma textura estaladiiça satisfatória e gorduras saudáveis, resultando numa CG muito mais baixa de 1 em comparação com as chips de batata-doce.
- CG 3.2 por 100 g As amêndoas são um snack rico em nutrientes e com baixa CG (CG 1) que proporciona energia sustentada sem o impacto glicémico das chips de batata-doce.
Amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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chips de batata-doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 19 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibras
- Fonte de vitamina A
- Snack à base de vegetais
- Alto teor de gordura e calorias
- Carga glicémica moderada
- Processado com óleo e sal adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de batata-doce?
chips de batata-doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
chips de batata-doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de batata-doce tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chips de couve assada.
Como é que chips de batata-doce afecta o açúcar no sangue?
chips de batata-doce tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chips de batata-doce na aplicação Logi, com a sua porção.
