molho de chocolate
IG médio
CG 124.8 por chávena (320 g) · CG 39 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
molho de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena (320 g) adiciona uma carga glicémica de 124.8.
Atualizado em 21/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência cremosa e achocolatada semelhante, com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 1 em comparação com 39, evitando picos de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau oferece um perfil de sabor rico com uma CG muito mais baixa de 4, tornando-o uma escolha muito mais estável do que o molho de chocolate tradicional.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Mistura de pepitas de cacau cru e amêndoas cruasCG 1 por 100 g Esta substituição proporciona uma textura estaladiça satisfatória e um sabor intenso a chocolate com uma CG mínima de 1, contribuindo para níveis estáveis de glicose no sangue.
Formas de molho de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 30 g | 11.7 |
| 1 colher de sopa | 30 g | 11.7 |
| 1 chávena | 320 g | 124.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 54 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de chocolate?
molho de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena (320 g) tem uma carga glicémica de 124.8; por 100 g a carga glicémica é 39.
molho de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Qual a forma de molho de chocolate com menor carga glicémica?
Entre as formas de molho de chocolate nesta base de dados, Molho de chocolate caseiro com tâmaras trituradas tem a menor carga glicémica (21.6 por 100 g).
Consulte molho de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
