Barra de bolacha estaladiça
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto teor de açúcar
Barra de bolacha estaladiça tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g This cookie provides a similar texture and experience to shortbread but with a significantly lower GL of 1 compared to 42, preventing a sharp blood sugar spike.
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 4 por 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a much lower GL of 4, making it a much more blood-sugar-friendly alternative to traditional cookies.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g This combination provides a creamy, sweet, and crunchy experience with a GL of only 1, offering far better glycemic control than the high-carb shortbread.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Barra de bolacha estaladiça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de bolacha estaladiça?
Barra de bolacha estaladiça tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
Barra de bolacha estaladiça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de bolacha estaladiça tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Como é que Barra de bolacha estaladiça afecta o açúcar no sangue?
Barra de bolacha estaladiça tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra de bolacha estaladiça na aplicação Logi, com a sua porção.
