Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas
IG médio
CG 39 por 100 g
- Presença de uma pequena quantidade de fibra
- Carga glicémica muito elevada
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Um índice glicémico significativamente mais baixo e um menor teor de açúcar limitam os picos de insulina.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2 por 100 g Fornecem gorduras saudáveis e proteína sem adição de açúcar, o que estabiliza os níveis de glicose no sangue.
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal - CG 20 por 100 g São uma alternativa mais saudável às gomas e passas açucaradas, oferecendo mais nutrientes com menos impacto na glicemia.
damascos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Presença de uma pequena quantidade de fibra
- Fonte de proteína (frutos secos)
- Carga glicémica muito elevada
- Elevada quantidade de açúcares adicionados
- Alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas?
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas afecta o açúcar no sangue?
Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas na aplicação Logi, com a sua porção.
