bombom de chocolate
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contains some antioxidants from cocoa
- High sugar content
bombom de chocolate tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 30/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4, em comparação com 39, isto proporciona a experiência do chocolate com um impacto muito menor no açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Mistura de pepitas de cacau cru e amêndoas cruasCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma textura estaladiça satisfatória e um sabor rico com uma carga glicémica mínima de 1, tornando-a uma excelente escolha para a estabilidade do açúcar no sangue.
- CG 3 por 100 g Estes oferecem uma doçura natural, rica em fibras, com uma carga glicémica muito baixa de 3, servindo como uma alternativa muito mais saudável aos doces processados.
Framboesas inteiras frescas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bombom de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 15 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some antioxidants from cocoa
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bombom de chocolate?
bombom de chocolate tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
bombom de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bombom de chocolate tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que bombom de chocolate afecta o açúcar no sangue?
bombom de chocolate tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bombom de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
